সাদা তিল

বর্তমানে বিভিন্ন খাবারে তিল ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে সাদা এবং কালো তিলের মধ্যে সাদা তিল খাবারে বেশি ব্যবহার করা হয়। সাদা তিলের উপকারিতা অনেকেরই স্পষ্ট ভাবে জানান নেই৷ বেশিরভাগ মানুষই তিলের নাড়ু খেতে পছন্দ করেন কিন্তু সেই তিলেরও যে এত গুণ থাকতে পারে তা জানলে সত্যি সত্যি অবাক হতে হয়।